週四的晚餐~
焙燒里肌‧白花椰‧紅醬筆尖麵,
紅醬,就是之前做過的:
塔香.紅椒.腰果醬。
『一醬多用』,是我的期待!
把紅醬與不同材搭在一起,
是不是也會有好滋味呢?
快來試試看吧!
maggie是這樣做~
焙燒里肌‧白花椰‧紅醬筆尖麵的:
先開爐火將鍋子燒熱,
燒熱後,不用加入油脂,
放入切好的磨菇,
磨菇下鍋後,不要馬上翻炒,
待菇的香氣出來後,
再將它們翻個面,
大致上都有焦黃了,
就可以盛出備用!
另一個爐火上,
正在將白花椰菜燙熟,
菇盛出後,鍋中放入少許的油,
炒香焙燒里肌,
焙燒里肌外緣呈現金黃色時,
即可加入燙熟的白花椰菜炒勻,
焙燒里肌如下圖~
maggie是購於Jason。
焙燒里肌,
也可以與煎蛋夾入麵包當早餐,
(煎蛋不用再加鹽囉!)
做蛋炒飯也好吃喔!
炒勻後,再加入磨菇一起炒勻,
食材都已ready,筆尖麵還在煮,
利用這個空檔,攪打紅醬,
紅醬的做法可以參考:這裡,
不過,這次我加了少許的:
紅辣椒與PAPRIKA,
增添辣味與煙燻味,
紅醬打好後,倒入鍋中,
再加入煮好的筆尖麵拌勻。
最後,試一下味道,
味道ok了,關火!
加入燙好的荷蘭豆和Parmesan起士拌勻,
拌勻後,可盛盤享用囉!
好喜歡紅醬的風味,
美味又營養滿滿!
最吸引我的,
就是含有的大量的維他命C。
我跟土司超人說:
『以後我們一週吃一次紅醬的料理,
可以攝取大量的維他命C喔!』
土司超人馬上就說:『好啊!』
這次把紅醬與這些食材搭配,
也有很好的風味與滋味~
& enjoy